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Le tourne-disque cassé

Votre message ne parvient pas à votre interlocuteur ? Cette technique vous aide à tenir bon. En quelque sorte, un tourne-disque cassé. Apprenez donc comment la "vieille technologie" est encore utile aujourd'hui.

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Sujets connexes

Introduction à l'assertivité

L'assertivité est un terme collectif utilisé en psychologie sociale. Une attitude assertive adéquate signifie se défendre et défendre ses propres opinions, droits et points de vue sans approcher agressivement ses interlocuteurs afin qu'ils restent dans leur valeur.

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Tout le monde sait maintenant que l'assertivité est le moyen de protéger vos limites de manière respectueuse. Et que vous pouvez vous défendre sans infliger un traumatisme mental aux autres. Mais comment faire exactement ? Apprenez ici, étape par étape, comment construire un tel message d'affirmation de soi. Assurés comme nous le sommes, nous osons dire qu'ici vous obtiendrez enfin l'aide concrète que vous attendiez.

La technique du tremplin (ou point of no return)

Apporter un message délicat que vous avez toujours repoussé jusqu'à présent ? Faites le grand saut et laissez l'autre vous donner la permission de dire ce que vous avez sur le ventre.